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Alimentação

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Kombucha Emagrece? Veja a Análise Completa!

Já ouviu falar em kombucha? Apesar de ter um nome incomum, o kombucha é uma bebida milenar, criada há 2 mil anos na China Antiga para fins terapêuticos, e era muito utilizado para tratar doenças inflamatórias.   Essa bebida é feita com a mistura de chás, e proporciona benefícios incríveis que você precisa conhecer. Se […]

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7 Benefícios da Quinoa para a Saúde

Você conhece os benefícios da quinoa? Este alimento ganhou destaque na dieta de quem está em busca de emagrecer, além de ser um alimento super saudável e que proporciona vários benefícios. A quinoa é uma semente super poderosa, e apesar de ser bem pequena, ela contém grandes benefícios em sua composição, sendo rica em fibras, […]

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Quitosana Emagrece mesmo? Veja os benefícios!

Diante de tantos medicamentos que prometem o emagrecimento, é difícil escolher um que realmente funciona e que não compromete a saúde. Mas isso não significa que não exista remédios bons que trazem resultados sem prejudicar a saúde, a quitosana é um exemplo disso, pois é um medicamento que ajuda no emagrecimento e que traz muitos […]

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Dieta Low Carb: 7 Dicas para Começar a sua!

A dieta Low Carb ganhou notoriedade nos últimos tempos em nível nacional e internacional. Essa dieta tem como objetivo a perda de peso pela diminuição da ingestão de carboidratos na alimentação, ajudando no processo de emagrecimento de forma saudável, pois além de emagrecer, essa dieta incrível traz diversos benefícios para a saúde. Também já falamos […]

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Dieta da Sopa: Emagrece mesmo? Veja como fazer!

Já ouviu falar sobre a dieta da sopa? Será que ela emagrece mesmo? Neste artigo vamos desvendar esse mistério e mostrar como você pode perder peso com saúde! A preocupação com o emagrecimento se popularizou, tornando-se uma questão de estética e de saúde. Há vários tipos de dietas, como do ovo, paleo, dos pontos e […]

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Dieta dos pontos: O que é e como fazer? Funciona mesmo?

A dieta dos pontos é realizada através da estratégia de diminuição da ingestão calórica diária, consumindo menos calorias do que se gasta. Assim, o corpo começa a utilizar a energia da gordura corporal estocada para realizar as atividades metabólicas. Foi criada em 1960 pelo médico endocrinologista Alfredo Halpern, que também era professor universitário e chefe […]

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Dieta Nórdica: Vale a Pena Fazer?

Você já ouviu falar sobre a dieta nórdica? Tem curiosidade a respeito dela? Será que vale mesmo a pena se arriscar nessa dieta em busca de um corpo mais em forma? Se você tem todas essas dúvidas pode ficar tranquila, nós iremos responder seus questionamentos e você irá saber tudo que precisa para que possa […]

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Dieta Paleo: O que é e Como Funciona?

Você já ouviu falar na dieta paleolítica? Também conhecida como dieta paleo, essa forma de se alimentar pode ser o que faltava para te dar aquela ajuda no emagrecimento e garantir que você se tornará uma pessoa muito mais satisfeita com a sua aparência e o peso na balança. A dieta paleo é inspirada na […]

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Noz da Índia Emagrece Mesmo? Saiba Tudo a Respeito!

Você já ouviu falar sobre a Noz da índia? Quem deseja perder peso de forma rápida e saudável, acaba sendo constantemente bombardeado por diversos produtos que oferecem o emagrecimento quase milagroso. No entanto, é preciso estar atento se esses produtos realmente são capazes de emagrecer mesmo e se não causarão nenhum prejuízo a saúde. Se […]

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Dieta Alcalina: Receitas e Benefícios de Fazer!

Já ouviu falar na dieta alcalina? Ficou curiosa se essa dieta de fato é saudável e pode te ajudar a emagrecer? Então iremos te contar tudo sobre os benefícios de fazer a dieta alcalina e também receitinhas práticas. Assim, você pode decidir se essa é a melhor dieta para a sua rotina e se você […]

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