Bem-Estar

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Como calcular o IMC? Veja Dicas Práticas

O índice de massa corporal (IMC)é um valor retirado da altura e do peso de uma pessoa. É determinado por meio de uma tabela padrão que  quantifica o nível de massa de tecido (composto de osso, gordura e músculo) em uma pessoa. O resultado é usado para determinar se esse indivíduo é obeso, com sobrepeso, […]

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Barriga Inchada: O que Fazer? Como Tratar?

Barriga inchada ou inchaço abdominal ocorre quando o abdome se sente cheio e apertado. Geralmente ocorre devido a um acúmulo de gás em algum ponto do trato gastrointestinal. O inchaço faz com que a barriga pareça maior do que o normal, e também pode parecer dolorida. Retenção de líquidos no corpo também pode levar ao […]

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A Importância dos Exercícios para os Idosos

Com a idade, os idosos praticam menos exercícios e são mais sedentários. Mas a idade não pode ser nunca uma desculpa para não fazer uma atividade física! Os exercícios na terceira idade ajudam na prevenção de uma série de doenças, melhorando a qualidade de vida e promovendo o bem-estar. A boa notícia é que os […]

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Chá 17 Ervas Funciona? É melhor que o Desinchá?

O Chá 17 ervas é a última novidade para quem busca emagrecer de forma saudável, 100% natural e sem riscos para a saúde. Para saber se o chá 17 ervas funciona mesmo, resolvi escrever esse artigo e compartilhar com vocês a minha opinião sobre esse produto que vem sendo utilizado por milhares de mulheres para […]

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O que é Fascite Plantar? Sintomas e Tratamento

A fascite plantar é uma das causas mais comuns de dor no calcanhar. Envolve inflamação de uma faixa espessa de tecido que atravessa a parte inferior do pé e conecta o osso do calcanhar aos dedos dos pés. A fascite plantar é uma das queixas ortopédicas mais comuns. Seus ligamentos de fáscia plantar experimentam muito […]

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Artrose no Joelho tem Cura? Veja Sintomas e Tratamento!

A artrose é uma doença degenerativa caracterizada pela deterioração da cartilagem articular, que pode afetar qualquer articulação do corpo. Contudo, a artrose afeta mais comumente os joelhos, pois é uma das articulações mais afetadas e isso traz vários sintomas. A artrose do joelho provoca a perda da cartilagem articular e os ligamentos em torno do […]

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A Busca da Alimentação e Dieta saudável

Nos dias atuais, somos bombardeados por uma infinidade de informações sobre como devemos agir em diversas situações. A nossa alimentação é uma delas e nunca foi tão “vigiada” como agora. Basta fazer uma pesquisa no Google e você irá se deparar com uma infinidade de “regras” sobre o que é certo e errado na ingestão […]

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Como Emagrecer em uma semana? Veja Dietas e Exercícios!

Perder peso pode ser incrivelmente complicado, e isso é especialmente verdadeiro se você está tentando perder peso em um curto período de tempo. No entanto, fazendo algumas mudanças importantes em sua dieta e rotina de exercícios, você pode cortar um pouco de gordura em apenas uma semana. Às vezes, você pode, sem querer, ganhar peso […]

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