Bem-Estar

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Como Emagrecer sem Academia? Veja 7 Dicas Práticas

0.0 00 A adesão à academia não é uma necessidade para entrar em forma e perder peso. Perder peso requer que você queime mais calorias do que consome. Aderir a um plano de exercícios pode ser difícil para algumas pessoas, por isso existem outras maneiras eficazes de emagrecer sem a necessidade de entrar em uma […]

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7 Benefícios do Crossfit para a Saúde

0.0 00 O Crossfit é um programa de condicionamento físico geral que visa melhorar vários aspectos do corpo: resistência muscular, cardio, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. É  baseado em três princípios-chave que são exercícios variados, movimentos funcionais e treinamento de alta intensidade.  Ele combina e mistura exercícios de levantamento de peso, […]

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Pular Corda Emagrece? Conheça os Benefícios para a Saúde!

0.0 00 Pular corda é um bom exercício aeróbico que pode realmente estimular seu coração, e também pode ajudar a queimar calorias e a perder alguns desses quilos indesejados. Esse esporte é perfeito por ser simples e fácil. Você só precisará aprender técnicas e tipos de pulos e então terá inúmeros benefícios em pouco tempo […]

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Caminhada: Veja como Fazer!

0.0 00 A caminhada é um exercício muito eficiente para a saúde corpórea. É uma atividade física completa, pois é bastante simples e leve. Ela é capaz de conceder beleza e boa forma, além de saúde. Caminhar pode ser exercido por qualquer pessoa, sem questões como idade ideal e condicionamento físico. Para mais, a caminhada […]

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Remédios para Rinite Alérgica: Conheça os Melhores!

0.0 00 A rinite alérgica, ou febre do feno, é um transtorno respiratório crônico, que define uma inflamação das mucosas nasais por causa da reação exagerada dos anticorpos denominados imunoglobulina E. É contudo, uma resposta alérgica a alérgenos específicos. As crises alérgicas são comumente direcionadas por agentes alérgenos como pólen, ácaros, poeira e pêlos de […]

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Remédio para Disfunção Erétil: Quais são os Melhores?

0.0 00 Você pode achar embaraçoso e difícil conversar com um profissional de saúde sobre a disfunção erétil, no entanto,é muito importante lembrar que uma vida sexual saudável pode melhorar sua qualidade de vida e faz parte de uma vida saudável em geral. Profissionais de saúde, especialmente urologistas, são treinados para falar com as pessoas […]

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Manchas Brancas na Pele: Veja 7 Dicas para Evitar e Diminuir

0.0 00 Manchas brancas na pele freqüentemente aparecem nos braços, pernas e nas costas, ou seja, em locais expostos ao sol. Elas aparecem quando os pigmentos foram destruídos devido a falta de melanina na região. Porém, as causas podem ser diversas, mas geralmente, as manchas brancas aparecem por causa de déficit de vitaminas no corpo […]

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Calculadora de Peso: Veja como saber seu Peso ideal!

0.0 00 A calculadora de peso é a melhor forma para quem está de fato receoso com seu estado de saúde ou quer ter uma boa aparência. A calculadora irá auxiliar  na determinação do peso ideal usando como base na altura e sexo. Existem diferentes fórmulas para calcular seu IBW (peso corporal ideal) e como […]

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Sintomas de Gravidez: Conheça os Principais!

0.0 00 Existem sintomas de gravidez que apontam chances de uma grávidez. Todas as mulheres apresentam sintomas precoces de gravidez, mesmo havendo diferenças de mulher para mulher e de gravidez para gravidez. Ainda que ultrassonografias e testes de gravidez sejam exclusivas formas de indicar ou definir uma gravidez, há outros sinais e sintomas que você […]

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Melasma na Pele: O que é, Causas e Como Tratar

0.0 00 O melasma é caracterizado principalmente pelo excesso de melanina nas camadas da pele do rosto,  causado pelo melanofagon, excesso de células de melanina na derme. Ocorre exclusivamente em adultos e mais comumente em mulheres durante a gravidez. As áreas faciais mais afetadas pelo melasma são a testa, bochechas, lábio superior e nariz. A […]

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