Bem-Estar

Tipos de abdominoplastias

Existem diferentes tipos de abdominoplastias, que são procedimentos cirúrgicos realizados para remodelar a área abdominal. Cada tipo de abdominoplastia é adequado para um determinado tipo de problema ou objetivo estético. A escolha do tipo de abdominoplastia mais adequada depende da avaliação do cirurgião plástico e do paciente. Abdominoplastia completa A abdominoplastia completa é a mais […]

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Alimentação

Gelatina Emagrece? Veja os seus Benefícios

A gelatina é, sem dúvida, mais do que uma deliciosa sobremesa, muito rica, simples e fácil de fazer, e pode ser uma boa e nova alternativa, saudável e rica em nutrição. A gelatina é uma sobremesa obtida pela hidrólise do colágeno , uma proteína encontrada principalmente no tecido conjuntivo do osso, cartilagem e pele.  A […]

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Alimentação

7 Benefícios da Aveia para Viver Melhor

A aveia está entre os grãos mais saudáveis ​​da terra. Eles são um grão integral sem glúten e uma grande fonte de importantes vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes. Estudos mostram que aveia e aveia têm muitos benefícios para a saúde. Estes incluem perda de peso, níveis mais baixos de açúcar no sangue e um risco […]

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Alimentação

Omelete Fit: Veja as melhores Receitas!

Quer saber como preparar um delicioso omelete fit? Os ovos são uma fonte fantástica de proteína e vários micronutrientes. Não há nada melhor do que um omelete repleto de proteínas. Em um único ovo, você encontrará um número surpreendente de vitaminas e minerais que ajudam seu corpo a funcionar com o melhor de sua capacidade. […]

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Alimentação

6 Benefícios da Tapioca para a Saúde

A tapioca é apreciada em todo o mundo e é invocada como parte essencial de certas dietas culturais devido à sua composição única de carboidratos, vitaminas,  minerais e compostos orgânicos. Estes incluem um nível muito baixo de gordura saturada, colesterol e sódio. Tapioca é um delicioso extrato de amido derivado da planta da mandioca. A […]

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Alimentação

Azeite de Oliva e seus Benefícios para a Saúde

O azeite é o óleo natural extraído das azeitonas, o fruto da oliveira. Este óleo, parte da dieta mediterrânea, é uma gordura tradicional que tem sido um alimento básico para algumas das populações mais saudáveis ​​do mundo. Os benefícios dessa gordura estão entre as poucas coisas que a maioria dos nutricionistas realmente concordam. Estudos sugerem […]

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Bem-Estar

Como calcular o IMC? Veja Dicas Práticas

O índice de massa corporal (IMC)é um valor retirado da altura e do peso de uma pessoa. É determinado por meio de uma tabela padrão que  quantifica o nível de massa de tecido (composto de osso, gordura e músculo) em uma pessoa. O resultado é usado para determinar se esse indivíduo é obeso, com sobrepeso, […]

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