O abacaxi é uma das frutas mais procuradas e usadas para perder peso e desintoxicar o corpo. Além disso, esta fruta é deliciosa, especialmente se consumida fresca. Neste artigo, descrevemos duas das inúmeras propriedades. O abacaxi é uma fruta tropical rica em vitaminas, enzimas e antioxidantes. Eles podem ajudar a impulsionar o sistema imunológico, construir […]
A chia está entre os alimentos mais saudáveis do planeta. Ela é cheia de nutrientes trazem benefícios relevantes para o corpo e cérebro. A Chia contêm grandes quantidades de fibras e ácidos graxos ômega-3, muita proteína de alta qualidade e vários minerais e antioxidantes essenciais. A chia aperfeiçoa os níveis sanguíneos de ômega-3 saudáveis para […]
O chá de hortelã vem de uma erva aromática que pode ser utilizada na gastronomia e propósitos medicinais pois dispõe de ação antiespasmódica, analgésica e afrodisíaca, sendo um excelente chá para tomar nas refeições porque auxilia na digestão. Esse chá é uma maneira refrescante e apetitosa de viver saudavelmente e pode ajudar a estimular o […]
O gengibre é uma planta termogênica asiática com alto poder medicinal, e que proporciona diversos benefícios à saúde, inclusive, serve também para auxiliar no emagrecimento. De nome científico Zingiber officinalis, o gengibre é facilmente encontrado em mercados e lojas de produtos naturais, e com tantos benefícios, não pode faltar na alimentação de quem está em […]
Você conhece os Alimentos Ricos em proteínas? As Proteínas são macromoléculas (que são moléculas orgânicas de elevada massa molecular relativa) formadas por pequenas moléculas de aminoácido. Alimentos Proteicos nos abastecem de material para a composição e estabilidade dos tecidos e dos órgãos, como os músculos. Por exemplo, crescimento e fortalecimento dos nossos cabelos e unhas […]
A dieta de proteína é um regime feito de cardápio com 30 a 40% vindas de proteínas. Ela procura reduzir radicalmente o ganho de carboidratos do corpo, repondo-o por gorduras e proteínas. Ademais essa dieta é acessível e adaptável. Encontram-se indícios de que dietas com maior dimensão de proteína crescem a possibilidade do emagrecimento e […]
A dieta japonesa baseia-se na diminuição do acúmulo de calorias consumidas no dia a dia. Esse regime faz parte de uma reunião de dietas para a diminuição da barriga. É de conhecimento de todos que se absorvermos mais calorias do que perdemos, a probabilidade é o aumento de peso. E do contrário, se ingerirmos menos […]
O suco detox de couve é uma bebida muito apropriada para quem procura uma opção de suco com vários benefícios para saúde. Ele age desintoxicando o organismo, e atua na eliminação de toxinas, dessa forma, contribuindo para o emagrecimento saudável, devido a sensação de saciedade que proporciona. Também ajuda melhorando a saúde da pele, atua […]
A sopa para emagrecer é um método para perder peso substituindo as principais refeições por sopas, sem deixar de obter os nutrientes necessários que outras dietas tiram. Uma das características da receita, é que se utiliza vegetais fontes de fibras como ingredientes, promovendo uma sensação de saciedade ao seu organismo. Portanto, As sopas são ótimas […]
Você sabia que existe o método de tomar chá para emagrecer? Essa técnica é bastante eficaz se feita de maneira adequada e com os chás corretos, porém, muitas pessoas não conhecem esse método e preferem fazer coisas arriscadas como cirurgias e tomar remédios perigosos para perder peso, e muitas outras pessoas continuam na luta contra […]
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