A dieta dos pontos é realizada através da estratégia de diminuição da ingestão calórica diária, consumindo menos calorias do que se gasta. Assim, o corpo começa a utilizar a energia da gordura corporal estocada para realizar as atividades metabólicas. Foi criada em 1960 pelo médico endocrinologista Alfredo Halpern, que também era professor universitário e chefe […]
Você já ouviu falar sobre a dieta nórdica? Tem curiosidade a respeito dela? Será que vale mesmo a pena se arriscar nessa dieta em busca de um corpo mais em forma? Se você tem todas essas dúvidas pode ficar tranquila, nós iremos responder seus questionamentos e você irá saber tudo que precisa para que possa […]
Você já ouviu falar na dieta paleolítica? Também conhecida como dieta paleo, essa forma de se alimentar pode ser o que faltava para te dar aquela ajuda no emagrecimento e garantir que você se tornará uma pessoa muito mais satisfeita com a sua aparência e o peso na balança. A dieta paleo é inspirada na […]
Você já ouviu falar sobre a Noz da índia? Quem deseja perder peso de forma rápida e saudável, acaba sendo constantemente bombardeado por diversos produtos que oferecem o emagrecimento quase milagroso. No entanto, é preciso estar atento se esses produtos realmente são capazes de emagrecer mesmo e se não causarão nenhum prejuízo a saúde. Se […]
Já ouviu falar na dieta alcalina? Ficou curiosa se essa dieta de fato é saudável e pode te ajudar a emagrecer? Então iremos te contar tudo sobre os benefícios de fazer a dieta alcalina e também receitinhas práticas. Assim, você pode decidir se essa é a melhor dieta para a sua rotina e se você […]
A dieta do ovo pode ser feita por você para emagrecer de forma bastante rápida, podendo te ajudar a eliminar até 5 quilos em apenas uma semana da dieta. Se você ficou curioso e quer saber quais são os sete passos e o cardápio para seguir a dieta do ovo, continue lendo! 7 Regras da […]
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