O vinagre de maçã é um condimento popular na cozinha, bastante utilizado para dar sabor às saladas. Porém, ele também é um remédio natural que tem aplicações infinitas, e pode ser um grande aliado para combater a fome e reduzir a vontade de comer entre as refeições, o que ajuda bastante na perda de peso. […]
Linhaça com cravo emagrece mesmo? O linho é uma cultura de alimentos e fibras que cresce na Europa, Ásia e no Mediterrâneo. Estas sementes contêm fitoestrógenos, que são semelhantes ao hormônio estrogênio, bem como fibra solúvel e óleo. A semente de linhaça é comida ou usada como medicamento desde 5000 aC. Ela é usada para […]
Fazer uma Dieta para Engordar ou adicionar músculos para algumas pessoas, de maneira saudável, pode ser tão difícil quanto perder peso para outros. No entanto, simplesmente adicionando certos alimentos apropriados à sua dieta pode tornar seus esforços de ganho de peso saudáveis e mais eficazes. Aqueles alimentos que podem levar ao ganho de peso rápido […]
O abacaxi é uma das frutas mais procuradas e usadas para perder peso e desintoxicar o corpo. Além disso, esta fruta é deliciosa, especialmente se consumida fresca. Neste artigo, descrevemos duas das inúmeras propriedades. O abacaxi é uma fruta tropical rica em vitaminas, enzimas e antioxidantes. Eles podem ajudar a impulsionar o sistema imunológico, construir […]
A chia está entre os alimentos mais saudáveis do planeta. Ela é cheia de nutrientes trazem benefícios relevantes para o corpo e cérebro. A Chia contêm grandes quantidades de fibras e ácidos graxos ômega-3, muita proteína de alta qualidade e vários minerais e antioxidantes essenciais. A chia aperfeiçoa os níveis sanguíneos de ômega-3 saudáveis para […]
O chá de hortelã vem de uma erva aromática que pode ser utilizada na gastronomia e propósitos medicinais pois dispõe de ação antiespasmódica, analgésica e afrodisíaca, sendo um excelente chá para tomar nas refeições porque auxilia na digestão. Esse chá é uma maneira refrescante e apetitosa de viver saudavelmente e pode ajudar a estimular o […]
O gengibre é uma planta termogênica asiática com alto poder medicinal, e que proporciona diversos benefícios à saúde, inclusive, serve também para auxiliar no emagrecimento. De nome científico Zingiber officinalis, o gengibre é facilmente encontrado em mercados e lojas de produtos naturais, e com tantos benefícios, não pode faltar na alimentação de quem está em […]
Você conhece os Alimentos Ricos em proteínas? As Proteínas são macromoléculas (que são moléculas orgânicas de elevada massa molecular relativa) formadas por pequenas moléculas de aminoácido. Alimentos Proteicos nos abastecem de material para a composição e estabilidade dos tecidos e dos órgãos, como os músculos. Por exemplo, crescimento e fortalecimento dos nossos cabelos e unhas […]
A dieta de proteína é um regime feito de cardápio com 30 a 40% vindas de proteínas. Ela procura reduzir radicalmente o ganho de carboidratos do corpo, repondo-o por gorduras e proteínas. Ademais essa dieta é acessível e adaptável. Encontram-se indícios de que dietas com maior dimensão de proteína crescem a possibilidade do emagrecimento e […]
A dieta japonesa baseia-se na diminuição do acúmulo de calorias consumidas no dia a dia. Esse regime faz parte de uma reunião de dietas para a diminuição da barriga. É de conhecimento de todos que se absorvermos mais calorias do que perdemos, a probabilidade é o aumento de peso. E do contrário, se ingerirmos menos […]
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