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Alimentação

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Chá para Emagrecer: Conheça os 7 Melhores!

Você sabia que existe o método de tomar chá para emagrecer? Essa técnica é bastante eficaz se feita de maneira adequada e com os chás corretos, porém, muitas pessoas não conhecem esse método e preferem fazer coisas arriscadas como cirurgias e tomar remédios perigosos para perder peso, e muitas outras pessoas continuam na luta contra […]

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Chá de Cavalinha: Como Funciona? Emagrece Mesmo?

Você já ouviu falar sobre o chá de cavalinha? Essa bebida é poderosa e repleta de diversos benefícios para o corpo como ação antioxidante e emagrecimento. Esse chá de cavalinha é feito a partir de uma planta medicinal da espécie Equisetum arvense, que tem origem brasileira, e também é conhecida como equisseto e cana-de-jacaré. A […]

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7 Benefícios do Chá de Amora para a Saúde

O chá de amora, além de ser refrescante e delicioso, proporciona diversos benefícios ao organismo. A fruta contém diversos nutrientes e vitaminas como a vitamina A, Vitaminas do complexo B, carboidratos, e fibras; além de ser antioxidante, rica em cálcio, potássio, ferro e magnésio. A combinação desses nutrientes proporciona maravilhosos  benefícios para quem quer emagrecer, […]

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Alimentação

Jejum intermitente: Veja Benefícios e Como Fazer

Você já ouviu falar sobre o jejum intermitente? Esse método já conquistou muitas pessoas, mas o jejum é muito mais que um método de emagrecimento, é um estilo de vida a ser seguido para uma melhor qualidade de vida e mais saúde do corpo. Isso porque além de emagrecer, o jejum intermitente conta com vários […]

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Alimentação

Kefir ajuda a Perder Peso? Conheça os Benefícios!

O kefir é um alimento natural, são grãos que ao entrar em contato com o leite, ocorre o processo de fermentação a partir deles, é feito é feito um leite fermentado que contém diversas bactérias benéficas para a saúde. Há muito tempo, o kefir tem sido utilizado na medicina asiática pelo seu alto poder nutritivo, […]

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Kombucha Emagrece? Veja a Análise Completa!

Já ouviu falar em kombucha? Apesar de ter um nome incomum, o kombucha é uma bebida milenar, criada há 2 mil anos na China Antiga para fins terapêuticos, e era muito utilizado para tratar doenças inflamatórias.   Essa bebida é feita com a mistura de chás, e proporciona benefícios incríveis que você precisa conhecer. Se […]

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7 Benefícios da Quinoa para a Saúde

Você conhece os benefícios da quinoa? Este alimento ganhou destaque na dieta de quem está em busca de emagrecer, além de ser um alimento super saudável e que proporciona vários benefícios. A quinoa é uma semente super poderosa, e apesar de ser bem pequena, ela contém grandes benefícios em sua composição, sendo rica em fibras, […]

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Quitosana Emagrece mesmo? Veja os benefícios!

Diante de tantos medicamentos que prometem o emagrecimento, é difícil escolher um que realmente funciona e que não compromete a saúde. Mas isso não significa que não exista remédios bons que trazem resultados sem prejudicar a saúde, a quitosana é um exemplo disso, pois é um medicamento que ajuda no emagrecimento e que traz muitos […]

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Dieta Low Carb: 7 Dicas para Começar a sua!

A dieta Low Carb ganhou notoriedade nos últimos tempos em nível nacional e internacional. Essa dieta tem como objetivo a perda de peso pela diminuição da ingestão de carboidratos na alimentação, ajudando no processo de emagrecimento de forma saudável, pois além de emagrecer, essa dieta incrível traz diversos benefícios para a saúde. Também já falamos […]

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